El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, pero son en gran medida prevenibles.
Factores de riesgo
Hipertensión, colesterol alto, diabetes, obesidad, tabaquismo y sedentarismo son los principales factores de riesgo que podemos controlar.
Hábitos saludables
Lleva una alimentación balanceada, realiza ejercicio regularmente, mantén un peso saludable, evita el tabaco y modera el consumo de alcohol.
Chequeos regulares
Conoce tus números: presión arterial, colesterol, glucosa. Realizarte chequeos periódicos te ayudará a prevenir problemas cardíacos.
Cuida tu corazón, cuida tu vida.
